0166.禁煙スタート7日目の途中結果

今日で禁煙スタートしてから、ちょうど1週間になります。

最初は、つい泣き言をもらしてしまいましたので、メンバーの方からは暖かい励ましのメールを頂きました。
本当に有難うございました、心よりお礼申し上げます。

タバコをやめてからの最初の3日間は、本当にしんどかったです。
何度も、「タバコを吸ってしまおうか」と思っていたくらいです。
「メンバーページで、禁煙を宣言しなければよかった。」
「今、タバコを吸えば、楽になれるのにな~」
と、かなりネガティブな思考が、頭の中をかすめました。

自身の感情をコントロールするのに四苦八苦したのは、本当に久しぶりの事かもしれません。

それだけ、この試練(マイナス)は、のちのち大きな宝物となって変化していくのかもしれません。
禁煙が凄~く楽(プラス)だったら、運を頂くことはできませんよね。

本当に、乗り越えることができて良かったと思います。
(と言ってもまだ禁煙スタートして1週間なので、なんとも言えませんが。)

「もうダメだ!とりあえず、今日だけ我慢して、明日の朝タバコを買いに行こう」って、最初の3日間は思っていました。
でも、4日目からとても楽になりましたよ(笑)

今日で禁煙スタートして7日目ですが、もうタバコは気にならなくなりました。
それもこれも、暖かい応援メールを頂いた影響だと思います。
本当に、改めてお礼を申し上げます。

ここ数年は弱音を吐くなんて事もなかったので、周りの人から励まされるなんて事はないのが当たり前ですよね。
それだけに、励ましのメールを頂けるなんて、とても幸せな気分になった感じがします。

さて、タバコをやめて1週間目ですが、残念ながら体の変化はほとんどありません。
それどころか、タバコをやめた初日と2日目は、胃がムカムカしてしまいました(笑)
私の予想に反する出来事が起こったので、気分のイライラが増幅されていったのかもしれません。
イライラ感などのストレス>ワクワク感

という具合に、マイナス感情がオーバー気味になったせいで、体に対してプラスの兆候はほとんど見られません。
たぶんこれから、マイナス感情(我慢、辛いなどのストレス)が消えていくと思いますので、体にも大きな変化が現れてくると思います。

精神的なものに関しては、あまり大きな変化は見られません。
どちらかと言えば、”禁煙を決意”した時から、スッーと運が流れてきたのを実感しています。
それだけ、人間の思考というのは、周りに大きな影響を与えるのだと思います。

タバコをやめようと決意してから、「思いがそのまま現実となる」ことを何度も体験することとなりました。

北海道に帰省した時には、ほぼ眼前で大きな虹を見ることができました。
そして翌日、帰りに東京モノレールからも虹を見ることができました。
2日連続で虹を見れるなんて、生まれて初めての事かもしれません。

「あれが食べたいな」って思ったら、知り合いの人が家を尋ねてきて持ってきてくれたり。
「今頃、新聞がたまっているだろうな、留守だってバレたら泥棒が入るかもしれないな」って思って帰ってきたら、全ての新聞が完全に玄関の中に落としこまれていたり。

「もう少し落ち着いた所に移りたいな(旧・Eccentric渋谷)」って思っていたら、とんとん拍子で移転(新・港区虎ノ門)の話が進んだり。

ちなみに、北海道にいる時は、
友人宅のトイレを2件ほど掃除(もちろん素手で~す!)。
実家のトイレ、玄関、洗面台、居間などを掃除
(実家の掃除をするなんて、生まれて初めてです!ギックリ腰になりそうでした。)
4年ぶりのお墓参り。
(これだけ運の良い行いをすれば、何かが起こっても不思議ではないですね。)

悪い習慣を捨てる!もしくは、新しい習慣を手に入れる!
皆さんもぜひ、新しい習慣を手に入れて下さい。
きっと、幸せな人生になることと思います。

皆さんの幸運を心からお祈りいたします。

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